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Manejo de enfermedades y atención preventiva
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Manejo de enfermedades y atención preventiva
Junto con otras medidas preventivas, consumir una dieta saludable rica en alimentos que combaten el cáncer es una manera excelente de ayudar a prevenir el cáncer. Los alimentos que tienen antioxidantes, vitaminas y fitonutrientes deben ser alimentos principales en su dieta.
Los antioxidantes son sustancias clave para combatir el cáncer que se sabe que previenen y demoran el daño celular. Algunos alimentos con alto contenido de antioxidantes incluyen:
Las sustancias adicionales que ayudan a combatir el cáncer son fitonutrientes. Estas sustancias químicas naturales están presentes en las plantas para ayudar a combatir los hongos, gérmenes y enfermedades. Los fitonutrientes como el licopeno, ácido elágico y los carotenoides son notables por sus propiedades para la prevención del cáncer. Algunos alimentos con alto contenido de fitonutrientes incluyen:
Los alimentos de la familia allium también contienen propiedades beneficiosas para combatir el cáncer en la forma de compuestos especiales que demoran el desarrollo del cáncer de colon, pulmón y seno. Estos alimentos incluyen poro/puerro, cebolla, ajo y cebolleta (scallions).
Las dietas que incluyen bastante pescado están asociadas con un menor riesgo de cáncer de colon, seno y ovario, y se puede deber al alto contenido de ácidos grasos omega-3. Cuando tiene una dieta con alto contenido de pescado usted consume menos carnes procesadas y rojas, mismas que aumentan su riesgo de cáncer de colon. Los ácidos grasos omega-3 también son excelentes para la salud del corazón, lo que los hace una adición ideal a su dieta llena de alimentos para combatir el cáncer.